盘点全球最火的TOP100论文中，那些关注怎么吃饱和运动更健康的文章！

评分一篇古书的价值，传统观念的评分指标如制约因子（IF）主要再现史学关注度，那一篇古书的社才会制约力呢？Altmetric代表的是社才会散播指标，再现了古书的热度，通过抓取财经和社交舆论的分享、引用古书的数据，共享每篇古书的综合评分，借助大家更为并不需要和更为大之内地获知古书的制约力。Altmetric每年才会请注意总分最高的TOP100书评。近日，JAMA发布了一篇书评，从2017和2018年Altmetric的TOP100书评之中（N=200）筛选出了49篇与常常方法方面的同类型书评。其之中大多数与营养、菜肴、补充剂有关，还有11篇与文学运动方面。其他趣味还包括嗜酒、喝牛奶、睡眠、、使用智能手机等。请注意JAMA这篇书评对49篇同类型书评的盘点，这里至少摘录一部分。（注：下面的书评简介为Altmetric对该古书的简介）文学运动1. 这项包含120500人的科学研究暗示，任何幅度的文学运动都可以让你更为快乐。团队文学运动、骑脚踏车、去活动中心都是更为佳精神肥胖的最有效文学运动形式。古书之中文翻译：Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015： a cross-sectional study刊载史学期刊：Lancet Psychiatry 2018之中文翻译关键字：https：//www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(18)30227-X/fulltext总分：56672. 这项令人吃惊的科学研究暗示，2016年，至少四分之一的成年人没有进行所需的体育磨练，从而存在发生或加剧肥胖方面肥胖关键问题的可能才会。作者提议，发达国家必要规避政策来应对这一趋势，都有要共享更为多机才会和激励以促进女性磨练。古书之中文翻译：Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016： a pooled ysis of 358 population-based surveys with 1·9 million participants刊载史学期刊：Lancet Global Health 2018之中文翻译关键字：https：//www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(18)30357-7/fulltext总分：29373. 对不同或多或少的130843名自发性的科学研究推断出，适度文学运动（每周至少150-750分钟）可显着减高于心脏病可能才会。古书之中文翻译：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study刊载史学期刊：Lancet 2017之中文翻译关键字：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext总分：23474. 科学研究人员推断出，类似于力幅度培训这样的抗阻培训，可以视为抑郁症患者的一种治疗方法。古书之中文翻译：Association of Efficacy of Resistance Exercise Training With Depressive Symptoms刊载史学期刊：JAMA Psychiatry 2018之中文翻译关键字：https：//jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2680311总分：20325. 这项对61位之中年人的科学研究推断出，常才会文学运动可以逆转变老对心脏的破坏性制约。但由于样本幅度小，必要谨慎解释结果。古书之中文翻译：Reversing the Cardiac Effects of Sedentary Aging in Middle Age—A Randomized Controlled Trial刊载史学期刊：Circulation 2018之中文翻译关键字：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.030617总分：20116. 骑上你的脚踏车吧！这项科学研究推断出，骑脚踏车上班可以将早死可能才会降高于高达40%。古书之中文翻译：Association between active commuting and incident cardiovascular disease， cancer， and mortality： prospective cohort study刊载史学期刊：BMJ 2017之中文翻译关键字：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1456总分：32817. 一周只文学运动一两次才会更为好吗？这项科学研究探讨了视为“周末健身守护者”的益处。古书之中文翻译：Association of “Weekend Warrior” and Other Leisure Time Physical Activity Patterns With Risks for All-Cause， Cardiovascular Disease， and Cancer Mortality刊载史学期刊：JAMA Intern Med 2017之中文翻译关键字：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2596007总分：29708. 这是一项关注特定类DF文学运动（脚踏车、游泳、曲棍球、生物降解文学运动）对心血管疾病近十年制约的深入科学研究。古书之中文翻译：Associations of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality： a cohort study of 80306 British s刊载史学期刊：Br J Sports Med 2017之中文翻译关键字：https：//bjsm.bmj.com/content/51/10/812总分：24579. 高强度生物降解间歇文学运动（HIIT）是好的文学运动方法吗？这项科学研究暗示，高强度间歇文学运动可以彻底解决年龄方面身体衰退的关键问题古书之中文翻译：Enhanced Protein Translation Underlies Improved Metabolic and Physical Adaptations to Different Exercise Training Modes in Young and Old Humans刊载史学期刊：Cell Metabolism 2017之中文翻译关键字：https：//www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(17)30099-2总分：221710. 文学运动起来！这项科学研究暗示，磨练与更为佳心脏肥胖和屈指可数存在不确定性。古书之中文翻译：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130 000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study刊载史学期刊：Lancet 2017之中文翻译关键字：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext总分：217211. 是时候离开你的椅子了！科学研究暗示，每天长时间静坐可能才会才会导致过早致死。古书之中文翻译：Patterns of Sedentary Behior and Mortality in U.S. Middle-Aged and Older Adults： A National Cohort Study刊载史学期刊：Ann Intern Med 2017之中文翻译关键字：https：//annals.org/aim/article-abstract/2653704总分：2121菜肴1. 科学研究表明，某些食物和营养物质可以下降心脏病、卒之中或2DF糖尿病致死的可能才会。古书之中文翻译：Association Between Dietary Factors and Mortality From Heart Disease， Stroke， and Type 2 Diabetes in the United States刊载史学期刊：JAMA 2017之中文翻译关键字：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2608221总分：20952. 再次忽视：你必要多吃水果和玉米。恰当地说，每天要吃500果和800g玉米。古书之中文翻译：Fruit and vegetable intake and the risk of cardiovascular disease， total cancer and all-cause mortality–a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies刊载史学期刊：Int J Epidemiol 2017之中文翻译关键字：https：//academic.oup.com/ije/article/46/3/1029/3039477总分：19713. 如果你喜欢香蕉，这里有个好消息。每天食用一些嫩叶可能才会下降癌症和心脏病可能才会。古书之中文翻译： Nut consumption and risk of cardiovascular disease， total cancer， all-cause and cause-specific mortality： a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies刊载史学期刊：BMC Med 2017之中文翻译关键字：https：//bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-016-0730-3总分：19054. 如果你没有乳糜枯，或许你就不该拒绝食用麸质食物，因为喝水有益的全谷物，对自己的伤害可能才会才会相等益处。古书之中文翻译：Long term gluten consumption in s without celiac disease and risk of coronary heart disease： prospective cohort study刊载史学期刊：BMJ 2017之中文翻译关键字：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1892总分：19115. 美国心脏学才会建议要下降趋近脂肪的摄入，并用多吡咯植物油代替，可以使心脏病可能才会下降30%。都有注意：香蕉不肥胖。古书之中文翻译：Dietary Fats and Cardiovascular Disease： A Presidential Advisory From the American Heart Association刊载史学期刊：Circulation 2017之中文翻译关键字：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000000510总分：19826.这项科学研究推断出，相对于高碳菜肴和节能菜肴，约50%的能幅度来源于碳水化合物时，方面的致死可能才会更为高于。古书之中文翻译：Dietary carbohydrate intake and mortality： a prospective cohort study and meta-ysis刊载史学期刊：Lancet Public Health 2018之中文翻译关键字：https：//www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext总分：49937. 当心！根据这项科学研究，节能菜肴可能才会不是很多人声称的灵丹妙药。古书之中文翻译：Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion刊载史学期刊：JAMA 2018之中文翻译关键字：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150总分：36298. 高于脂菜肴到此结束了吗？这项科学研究分析了18个发达国家/地区至少10500人的菜肴，推断出高于脂菜肴方面的过早致死可能才会可能才会更为高古书之中文翻译：Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE)： a prospective cohort study刊载史学期刊：Lancet 2017之中文翻译关键字：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltext总分：58769. 来杯牛奶？这些科学研究人员推断出，喝牛奶不至少可以让你持续保持清醒，还有很多益处。对至少50500人的科学研究推断出，喝牛奶的人比不喝牛奶的人致死可能才会更为高于。古书之中文翻译：Association of Coffee Drinking With Mortality by Genetic Variation in Caffeine Metabolism刊载史学期刊：JAMA Intern Med 2018之中文翻译关键字：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2686145总分：333910. 这项科学研究聚焦于欧洲人喝牛奶与致死率的不确定性，结论才会让你瞬间清醒。古书之中文翻译：Coffee Drinking and Mortality in 10 European Countries： A Multinational Cohort Study刊载史学期刊：Ann Intern Med 2017之中文翻译关键字：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643435总分：319211. 喝牛奶，寿命更为少！这项科学研究推断出喝牛奶与致死可能才会更为高于有关。古书之中文翻译：Association of Coffee Consumption With Total and Cause-Specific Mortality Among Nonwhite Populations刊载史学期刊：Ann Intern Med 2017之中文翻译关键字：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643433总分：219412. 本文的作者推断出，过去4.5年之中食用更为多有机食品的人患病的可能才会略高于，但也要注意可能才会其他普遍存在因素（如整体肥胖、基础教育和财富）产生了干扰。古书之中文翻译：Association of Frequency of Organic Food Consumption With Cancer Risk刊载史学期刊：JAMA Intern Med 2018之中文翻译关键字：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2707948总分：325213. 不要明白吃玉米！这项科学研究暗示，尽管认知能力才会随着年龄快速增长而自然下降，但是每天吃一份甘草玉米可以借助持续保持记忆力和思维能力。古书之中文翻译：Nutrients and bioactives in green leafy vegetables and cognitive decline： Prospective study刊载史学期刊：Neurology 2017之中文翻译关键字：https：//n.neurology.org/content/90/3/e214总分：258414. 根据一项Meta分析，CYPD补充剂对骨骼肥胖无任何制约。这项科学研究推荐各国停止夏天让社才会所补充CYPD的建议。古书之中文翻译：Effects of vitamin D supplementation on musculoskeletal health： a systematic review， meta-ysis， and trial sequential ysis刊载史学期刊：Lancet Diabetes Endocrin 2018之中文翻译关键字：https：//www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30265-1/fulltext总分：253815. 根据这项对33项临床试验的Meta分析，钙和CYPD补充剂似乎很难防止50岁以上人群的脱臼。古书之中文翻译：Association Between Calcium or Vitamin D Supplementation and Fracture Incidence in Community-Dwelling Older Adults刊载史学期刊：JAMA 2017之中文翻译关键字：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2667071总分：236816. 彻底解决你的CYPD缺乏关键问题，可能才会是防止感冒和传染病的关键。古书之中文翻译：Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections： systematic review and meta-ysis of individual participant data刊载史学期刊：BMJ 2017之中文翻译关键字：https：//www.bmj.com/content/356/bmj.i6583总分：233317. 采矿业档案文件之中的证据表明，四十年前所，采矿业挡住了一项糖摄入与肥胖可能才会方面的科学研究结果公布。该行业还秘密资助了一项科学研究，淡化了糖摄入与冠心病的不确定性。古书之中文翻译：Sugar industry sponsorship of germ-free rodent studies linking sucrose to hyperlipidemia and cancer： An historical ysis of internal documents刊载史学期刊：PLoS Biol 2017之中文翻译关键字：https：//journals.plos.org/plosbiology/article？id=10.1371/journal.pbio.2003460总分：218418. 这项近期科学研究推断出，最确保的嗜酒幅度就是不喝酒！古书之中文翻译：Alcohol use and burden for 195 countries and territories， 1990–2016： a systematic ysis for the Global Burden of Disease Study 2016刊载史学期刊：Lancet 2018之中文翻译关键字：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext总分：685419. 这项科学研究推断出，适度嗜酒可以降高于心脏病发作的可能才会，更为才会增加其他肥胖可能才会。科学研究者号召各个发达国家膳食指南之中关于嗜酒推荐幅度可能才会还需要有利于降高于。古书之中文翻译：Risk thresholds for alcohol consumption： combined ysis of individual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies刊载史学期刊：Lancet 2018之中文翻译关键字：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)30134-X/fulltext总分：400620. 晚上喜欢喝一杯？幸好的是，这项科学研究推断出，即使适度嗜酒也才会对神经系统有不良制约。古书之中文翻译：Moderate alcohol consumption as risk factor for adverse brain outcomes and cognitive decline： longitudinal cohort study刊载史学期刊：BMJ 2017之中文翻译关键字：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j2353总分：3186