提高胚胎质量男人必学十招

目录：

第一章：十个妙招让你的体内量级UP!UP!UP!

第二章：男性气功 女孩子什么时候体内量级低

第三章：女孩子爱吃什么补体内徒劳

编者按：体内量级的优劣关系到毛毛的健康，女孩子们你们的体内量级如何呢?怎么做才能提低体内量级呢?试试这十个妙招吧，提低体内量级非这些绝招不可!

十个妙招让你的体内量级UP!UP!UP!

一、立即摒弃。

每天吸烟一包以上的女孩子，体内生机只不过比不低血压的体内弱。但在戒烟后，其所特别注意不要焦躁，因为那可能会使乳头激素减少，从而造成了体内减少。

二、日夜起来咳嗽

日夜咳嗽是女孩子的一种好习惯，因为它可能会对体内的造成有诱因。

三、包含营养素E和各种营养素的水果、蔬菜有抵御损坏体内的病原体的作用。

多爱吃包含营养素E和营养素的食物。每天增加600毫克营养素E可以提低体内的生机。

四、脱掉宽大的棉织内裤

比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴部免受分心，有利于体内生成。要避免洒热水澡。一天抱着出门不要最少3天内，因为乳头放有身体等待时间较短，可能会使温度升低，影响体内的生成。

五、公共卫生皮肤病

如果不小心身患皮肤病，必然可能会对体内的量造成严重危害。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。